索要分手费本身并不受法律保护，因为法律没有规定分手费是合法的债务关系。然而，在实际操作中，如果双方自愿达成协议并签署协议，明确约定了分手费的数额、给付期限和方式，那么在法律上是允许的，并且该协议是有效的。
付现
即双方在解除恋爱、同居、婚约或婚姻关系时，一方当即给付对方分手费。这种方式最为直接和快捷，通常不会引发纠纷。
承诺
一方可以通过承诺的方式给付分手费，包括欠条承诺、借条承诺或抵押承诺等。但由于承诺不是立即履行的，可能会导致一方在达到目的后反悔，从而引发纠纷。
协议约定
双方可以通过协商，签订一份明确的协议，约定分手费的数额、给付期限和方式。这种方式最为具体和全面，能够在法律上得到支持。
权利转让
要求解除关系的一方可以将其个人私有的债权、股权、经营权等作为分手费转让给对方。
需要注意的是，即使双方达成了协议，如果一方在达成协议后反悔或拒绝履行，另一方仍然可以通过法律途径解决纠纷。因此，在索要分手费时，建议双方先进行充分协商，并确保协议内容明确、合法，以避免后续纠纷。
此外，如果分手费涉及暴力、强迫等非法手段，那么不仅不受法律保护，还可能构成违法行为。
综上所述，索要分手费需要双方自愿并达成协议，明确约定相关事项，以确保合法性和有效性。