骑助力摩托车的方法如下：
启动
电启动：按下电启动按钮，保持1-2秒，听到发动机启动的声音后松开按钮。如果一次启动不成功，可间隔10-15秒后再次尝试。
脚启动：用脚用力踩下启动杆，一般需要踩3-5下，如果还未启动成功，同样需要间隔一段时间再尝试。
预热
发动机启动后，不要立即加油门行驶，让其在怠速状态下运转1-2分钟，使发动机充分预热，减少磨损。
起步
挂档：启动后，将档位调整到一挡，用左脚踩住档位控制器的前半部分，档位从0变成1。
松离合：慢慢释放左手抓紧的离合器，摩托车开始缓慢前行。
加油：轻轻转动油门把手，逐渐增加油门开度，同时慢慢松开刹车，让车辆开始加速行驶。
行驶中
换档：在行驶过程中，根据车速和路况选择合适的档位。高档位用于高速行驶，低档位用于低速行驶和爬坡。换档时，先踩下离合器，然后迅速回油、换挡，再松开离合器加油。
控制速度：通过控制油门和刹车来保持合适的车速。在红绿灯停车时，记得挂一档，避免前冲速度过快。
停车
减速并停车：在需要停车时，先踩刹车，然后握紧离合器，逐渐减速至完全停止。停车后，将档位调整到空挡。
安全注意事项
骑行过程中，务必佩戴头盔，确保行车安全。
保持与前车的安全距离，注意观察路况，避免突然刹车或变道。
熟悉车辆的操控感觉，特别是油门和刹车的力度控制，以应对不同情况。
通过以上步骤和注意事项，你可以更好地掌握骑助力摩托车的技巧，确保行车安全。