孕期怎么保养会变漂亮 ，这3点很重要，准妈妈快看过来

孕妇因为要给宝宝大量的提供营养，很多准妈妈都感慨自己“变丑了”，要想继续保持高颜值，还需要掌握妙方啊。怀孕之后，孕妈体内激素状态相比孕前有很大的变化，甚至出现紊乱的情况，而且营养会优先供给给胎宝宝，加上孕期很多妈妈都会有紧张情绪，综合作用的结果就是经过了孕期，很多妈妈都觉得自己颜值下降了。但也有人在怀孕期间颜值没有减低，反而登上了巅峰，呈现出最美的姿态。想知道她们是怎么保持孕期高颜值的吗？

1、补充营养有妙招

孕妈因为是一个人负担着两个人的营养，所以很多孕妈都会时常感觉到饿，但又吃不下东西，事实上这是因为孕妈的肠胃被胎儿挤压，消化不良，导致营养补充不足。对于这样的情况，孕妈可以通过妈妈粉，补充更充足的营养。

2、孕期护肤很重要

对于很多妈妈都知道，孕期有很多化学品是不能沾染的，但也有很多是专门针对孕期的护肤品，通过调理能够让孕妈持续不断的散发着光采，还能让孕妈的皮肤变得更好哦。对于孕激素带来的一些肌肤暗黄的问题，选用护肤品进行清除，也是非常重要的。

3、加强运动是关键

运动对于孕妈的重要性不言而喻，能够加速血液循环，促进新陈代谢，还能够让孕妈的身体细胞活性更有活力，当然了，因为孕期的密集营养摄入，也需要运动来保持身材的苗条，还能给肚子里的宝宝正一下胎位，分娩的时候也更快更轻松。所以孕妈还是需要加强运动哦。

孕期、产后这两个阶段，是女人美丽受到干扰的时期，从肌肤到身材，都不如怀孕前那么让人充满自信。为了让美丽回归，茉莉妈妈带来几款适合这两个阶段使用的美丽好物，一起来瞧瞧吧！

1、孕妇妊娠纹淡化修复霜

妊娠纹 的出现是因为受怀孕影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂的现象，眼看着肚子上的妊娠纹越来明显，真担心生完孩子后，肚子在也回不到光滑美丽的样子了。

2、孕妇腿部去浮肿舒缓霜

孕期期间，由于从妊娠的第六周开始，血量在明显增加；激素分泌增加；子宫增大，迫使女性骨盆内压力增高等原因而容易出现下肢浮肿的现象，看着自己的小细腿成了大象腿，想要出门散散步都觉得没动力，而且由于下肢浮肿，走路都有些困难。

3、预防淡化妊娠纹按摩油

淡化妊娠纹除了可以用修护霜以外，还有为预防淡化妊娠纹而研制的按摩油，它除了具有不错的预防淡化妊娠纹的作用以外，也有助于身体的放松，让孕期伸展更容易、舒适，有利于产后恢复。

4、淡化修复妊娠纹按摩霜

不爱油质地的孕妈咪，可以选择按摩霜，它同样具有淡化修复妊娠纹的效果，对于也适合需要祛疤、去印的人群使用，质地清爽不油腻，修复肌肤的同时，更给予肌肤丰富营养，让肌肤保持Q弹活力哟！

5、产后紧致按摩霜

产后身材恢复，对于每位爱美的妈咪来说是特别渴望的事情，但是产后身材恢复并不简单，除了要坚持运动之外，从饮食到护理都不能落下。护理这一块妈咪们别乱用减肥产品，有专门为产后妈咪而研制的瘦腰腹塑身纤体乳霜。

6、孕妇专用面膜

孕妇在怀孕后体内孕激素变化大，而且随着年龄的增长、气候逐渐干燥，细胞的储水能力和新陈代谢能力也会先对减弱，所以肌肤储水功能会大大下降，皮肤就会越来越干。根据不同肤质挑选合适自己的面膜，对孕妈来说也非常重要！